El deporte en los trasplantados de corazón

Las personas trasplantadas de corazón suelen considerar la mejora de su estado general como una gran oportunidad para incrementar su grado de salud. Si no existen contraindicaciones, es necesario educar y estimular la introducción de la actividad física como hábito periódico. El ejercicio puede tener efectos altamente beneficiosos a nivel cardiovascular, metabólico, respiratorio, hematológico, neuromuscular, locomotor y psicológico. La enfermedad cardiovascular es la principal causa de morbilidad y mortalidad entre los trasplantados de corazón, pero la práctica de ejercicio físico hace disminuir considerablemente muchos de los factores de riesgo.

El transplantado ha de convencerse de que está preparado para llevar una vida equivalente a la de cualquier persona, y el deporte le ayudará a no sentirse como un enfermo. Cualquier modalidad puede ser beneficiosa siempre que se eviten los desgastes violentos. Los más indicados son el tenis, el tenis de mesa, la natación, el atletismo, el golf y el ciclismo. Otra actividad física muy recomendable es caminar. En cualquier caso, interrumpa cualquier ejercicio que le cause dolor y opresión en el pecho. Consulte a su médico para tener absoluta certeza de que la actividad que realiza no es contraproducente para su corazón.

En lo que se refiere al esfuerzo físico que pueden suponer las relaciones sexuales, en los hombres es posible que aparezcan síntomas de impotencia debido a la debilidad y fatiga después del trasplante. El uso de medicamentos puede retrasar la aparición de la actividad sexual, pero aunque sea así, en pocos meses se restablecerá su función normal. En las mujeres, existen casos de pérdida del ciclo menstrual antes del trasplante, aunque éste suele reaparecer en un plazo aproximado de 3 a 6 meses después de la intervención. Una vez superados estos mínimos problemas puntuales, la vida sexual de un trasplantado volverá a ser absolutamente normal.