El esqui en el paciente cardiópata

En pacientes cardiópatas o con riesgo coronario están indicados deportes aeróbicos que produzcan refuerzo muscular, por lo que es esquí estaría indicado sobre todo en su variedad de fondo. Para determinar la intensidad a la que se debe practicar el esquí es aconsejable la realización de una prueba de esfuerzo previa y determinar la frecuencia cardiaca máxima del deportista. Antes de comenzar o continuar la práctica del esquí, es recomendable que el paciente realice un programa de acondicionamiento general y comience con deportes de similares características aeróbicas, que permitan llevar a cabo de 3 a 5 sesiones a la semana de 45-60 minutos cada sesión.
Las contraindicaciones para la práctica de este deporte son:

- Insuficiencia cardiaca congestiva
- HTA moderada o severa no controlada
- Arritmias complejas o malignas
- Cardiopatía isquémica con angina no controlada
- Enfermedad coronaria que afecte a tres vasos
- Enfermedad pulmonar obstructiva o restrictiva grave
- Incapacidad de realizar esfuerzos superiores a 6 mets en la prueba de esfuerzo.

En presencia de enfermedades cardiovasculares, hay que evitar ejercicios que aumenten la tensión arterial como son los ejercicios estáticos: isométricos o ejercicios que impongan grandes demandas de fuerza muscular aunque impliquen pequeñas masas musculares. Estoy hay que tenerlo en cuenta a la hora de practicar este deporte.