Insuficiencia Cardiaca La insuficiencia cardiaca puede aparecer de forma aguda y repentina (como sería el edema agudo de pulmón, que es una emergencia y necesita tratamiento urgente) o ser una enfermedad crónica que requiere un control médico constante (y cuyas consecuencias en el ritmo de vida varía de unos casos a otros). Es en este segundo grupo en el que el ejercicio puede proporcionar importantes beneficios. En términos generales no hay contraindicaciones para iniciar un programa de entrenamiento si se tiene una insuficiencia cardiaca siempre que se realice bajo control médico y después de un reconocimiento en el que, tras una prueba de esfuerzo, se sabrá cuál es la situación del paciente y si puede haber algún problema al hacer ejercicio. El programa de entrenamiento debe comenzar con ejercicios de intensidad moderada durante cinco o seis minutos con periodos de descanso de unos dos minutos aumentando la intensidad y duración del esfuerzo según la respuesta al ejercicio. La recomendación general es que se trate de deportes con predominio de componente aeróbico y de baja intensidad de esfuerzo.