Cristobal Méndez, ejercicio y salud desde 1553

Corría el año 1553 y un apenas conocido taller de impresión sevillano alumbraba la obra de Cristóbal Méndez "Libro del ejercicio corporal y sus provechos". Aquellas 140 páginas eran un auténtico tratado sobre los beneficios del ejercicio, tanto en personas sanas como enfermas, que incluía además un repaso a los juegos y actividades de la época. En sus páginas, la práctica de ejercicio aparece como una terapia, un sabio artilugio capaz de prevenir males y conservar la salud que sólo da resultados si se practica con placer y alegría, con continuidad y moderación y con un espíritu de progresión: los pilares que a día de hoy siguen sosteniendo las recomendaciones para conseguir los mayores beneficios físicos y psíquicos del deporte. Formado en Salamanca y emigrado a Méjico, Cristóbal Méndez regresaría a España donde su obra permanecería oculta "entre legajos" durante siglos. En las Jornadas Andaluzas de Cardiología celebradas el pasado mes de junio, el Dr. Francisco Trujillo Berraquero (cardiólogo del Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla) pronunció una conferencia en torno a la figura de este médico del siglo XVI precursor de la Medicina Deportiva española. Si quiere acceder al contenido completo de la conferencia, pinche aquí.