La capacidad terapéutica del deporte

El juego, el ejercicio físico y la actividad deportiva son excelentes elementos de reubicación para niños, jóvenes y adolescentes que han sufrido algún episodio traumático de índole personal. Su valor terapéutico se basa en el restablecimiento de la relaciones sociales y en la formación de un clima basado en el esfuerzo, la solidaridad y el compañerismo.

Los daños psicológicos en un niño pueden ser muy variados y provocados por diferentes motivos. Su respuesta ante ellos también es heterogénea, ya que pueden volverse violentos, dejar de hablar, perder el sueño o el apetito, etc. Según UNICEF, de un 3 a un 4 por ciento de los niños afectados gravemente pierden el concepto de interrelación social y hay que tratarlos con equipos de psicólogos y psiquiatras. En este sentido, el deporte se ha revelado como un complemento ideal al tratamiento porque facilita la vuelta progresiva de los niños a sus actividades cotidianas. Uno de los momentos más conflictivos es el regreso a la escuela, situación que se facilita en gran medida a través de algo tan sencillo como el juego.

Para volver a ofrecerles herramientas de socialización y evadir a los niños de sus problemas es muy conveniente que tomen parte en modalidades deportivas de equipo. Gracias a estas actividades, los pequeños captarán mejor la idea de que todos somos necesarios y tenemos un papel diferente, aunque un objetivo común. Es fundamental transmitirles que se puede lograr el triunfo del equipo que a través de la unión de individuos.

A los adolescentes con problemas se les puede encargar un trabajo de más responsabilidad que les ayude en su recuperación psicológica. Una buena opción es que participen como monitores, entrenadores o ayudantes de los profesores, ya que asumir responsabilidades de adulto les permite sentirse útiles y recuperar la autoestima. Al igual que el objetivo con los pequeños es que verbalicen y se recuperen el sentido de grupo, con los mayores es lo fundamental es que se integren plenamente en el núcleo social.