Actividad física para niños. El tercer año( y IV)

Primer semestre

Objetivos:
- Mantenerse apoyado sobre una pierna.
- Caminar hacia atrás en una superficie lisa.
- Deslizarse sobre un tobogán.
- Distinguir las partes de su cuerpo.
- Saltar sobre el sitio.
- Montar en triciclo.
- Lanzar y chutar una pelota.
- Adquirir habilidades manuales.

Actividades:
- Caminar de la mano de un adulto por distintas superficies.
- Movimientos de reptación, gateo y marcha.
- Realizar juegos de corros con personas mayores.
- Manejar globos, pelotas de tenis y esferas ligeras.
- Manipular objetos moldeables.
- Poner tapones de rosca, jugar con botones y cremalleras.
- Hacer garabatos con pinturas.

Recomendación: se recomienda repartir los actividades en dos sesiones. La primera, de una media hora, se dedicará a ejercicios de equilibrio, reptación, gateo, saltos y giros. También dejaremos un tiempo destinado al juego libre. En ambos casos, es necesario entregar al niño los materiales necesarios (aros, pelotas, bancos, cuerdas...). La segunda sesión, de entre cinco y diez minutos, está orientada a reforzar el patrón motor de la marcha y la carrera, así que se precisan espacios amplios como parques, paseos o patios de colegios.

Segundo semestre

Objetivos:
- Afianzar la carrera.
- Conocer y distinguir una veintena de partes del cuerpo.
- Percibir e idear movimientos distintos de brazos y piernas.

Actividades:
- Correr en parejas cogidos de un aro.
- Caminar sobre dos bancos paralelos no muy separados.
- Aumentar la intensidad y la duración del gateo, la carrera, la marcha y los giros.
- Movimientos de natación.
- Dar saltos continuados.

Recomendación: es necesario involucrarse con el niño y poner entusiasmo en los ejercicios para que disfrutemos conjuntamente.