Actividad física para niños (I)

En los primeros años de su vida, el niño adquiere las facultades de aprendizaje y educación. De entre todos los aspectos, el trabajo motriz es básico para el desarrollo de su cerebro porque:

Mejora su concentración y capacidad intelectual. Esto se aprecia cuando el pequeño intenta alcanzar un objeto.
Perfecciona la visión próxima. Lo notamos cuando focaliza la vista según se acerca al objeto.
Potencia el sentido del tacto y la destreza manual. Distingue los tamaños, las texturas, la dureza, la firmeza, etc.
Aumenta su sentido del equilibrio y la orientación témporo-espacial.
Desarrolla el pensamiento, crece su experiencia y se expresa mejor.

Por su parte, el desarrollo de la capacidad motora reporta al niño mayor seguridad en sus actos y disminuye el riesgo de accidentes, ya que:

Correr o nadar le permite desplazarse en una situación de peligro.
Los movimientos delicados le exigen más concentración. Podrá utilizar objetos cotidianos (lápices, tijeras, instrumentos).

La movilidad no está garantizada por el hecho de nacer, sino que depende de la práctica y calidad de los movimientos. Por esta razón, la presencia del adulto en el desarrollo motriz del pequeño se antoja imprescindible. Su labor consiste en instarle a repetir los ejercicios para que éste capte la importancia de los mismos y esté capacitado para emprender otros de mayor dificultad. Las orientaciones para realizar el trabajo con un niño pasan por:

§ Evitar situaciones que le sean muy desfavorables.
§ No obligarle. Es mejor planteárselo como un juego divertido.
§ Acompañarle y realizar las actividades con él.
§ Programar sesiones diarias o, en su defecto, varias semanales.
§ El niño debe ganar confianza y autoestima.

Esta actividad física no persigue la transformación del niño en un superdotado, sino su posterior adaptación a la vida adulta y su familiarización con la práctica deportiva. Además, estas buenas costumbres se convertirán en hábitos saludables de vida, favorecerán el sueño, prevendrán muchas enfermedades e influirán decisivamente en su socialización.