A cada edad, su deporte
Pautas de actividad física en niños según su edad

Preescolares (Juegos libres)
Estímulo de la creatividad
Desarrollo de habilidades y movimientos
Dependiente del grupo de edad: enseñanza de habilidades motoras (actividades deportivas como nadar, correr, jugar al balón, etc.)

Escolares (Inicio de las actividades deportivas)
Programa flexible de educación física en la escuela
Programas de actividades extraescolares (gimnasios, parques…)
Juegos deportivos (no organizados) después de las clases

Pre-adolescentes y adolescentes
Enseñanza de actividades deportivas
Educación física diaria en la escuela
Participación en equipos y competiciones deportivas escolares y extraescolares
Actividades al aire libre en el seno familiar